现在的城市里，免不了会有各种各样的噪音。各种车辆行驶的声音、施工噪音、社区广场音乐电影播放器等等。如果你生活在城市里，这些噪音你一定经常会听到。
生活中的噪音影响人的身心健康，会造成情绪不稳，易激动，失眠等问题。所以，为了让自己更加健康，我们需要放松心情，采取积极的态度来应对噪音问题。
首先，我们可以尝试用耳塞或者隔音窗来隔绝噪音。我们可以购买一些专业的材料，如隔音门窗，他们可以有效地隔绝噪声，使室内环境更加安静。
其次，可以在家中添置空气净化器或者电风扇等，听一些放松音乐或者使用白噪声机器，来遮挡噪声。这些方法可以有效减少外界噪音对我们的干扰。
我们需要根据自己的具体情况，合理使用相关设备，来减轻噪音带来的影响，使自己更加健康。
