安宫牛黄丸是一种中国传统药物，用于清热解毒，平肝息惊。但是现在它也被认为有助于舒缓女性身心压力，并且推荐每年吃一次。
近年来，社会对女性的期待越来越高，面对工作、生活的双重压力，不少女性开始感到精力不足、身体不适等问题。据调查显示，女性的压力水平相对较高，特别是20-40岁的女性群体，其压力水平随年龄的增长而显著增加。
安宫牛黄丸中的成份可以舒缓心理因素引起的头痛、头晕等不适感，改善气滞血瘀引起的痛经，有效缓解女性生理期不适症状。坚持每年食用一次，对于保持女性身心健康具有积极的意义。
当然，安宫牛黄丸也不是所有女性都适合食用，尤其是孕妇和哺乳期妇女应遵医嘱。另外，安宫牛黄丸也不能取代健康生活方式，需要与科学的作息习惯和合理的饮食习惯结合起来，才能更好地发挥作用。
